Centre d’étude et de pratique du bouddhisme tibétain de Montchardon

Le Losar (nouvel an tibétain) tombe cette année le 11 février. A Montchardon, il est traditionnellement célébré après le petit déjeuner.

La veille en fin d’après midi, le rituel de Tchilou sera effectué en vue de purifier les négativités de l’année écoulée.

Type de session : Pratique du Vajrayana

Cette pratique a lieu durant le 1er mois tibétain, période considérée traditionnellement comme très favorable à la pratique du Dharma et durant laquelle les bienfaits sont multipliés. Durant cette période, Lama Teunsang dirigera la pratique et donnera des enseignements sur Nyoung Né, un soir sur deux.

Pour la retraite 2012-2013 ces 8 Nyoung Nés s’effectueront du 16 février au 3 mars 2013.

Il est bien sûr possible d’effectuer 8 Nyoung Né en tout temps pendant la retraite de 100 Nyoung Né.

Voir les détails de Nyoung Né | Tarifs de la Retraite.

Type de session : Pratique du Vajrayana

L’esprit d’Éveil, ou Bodhicitta, est un terme qui se réfère à l’amour et à la compassion. Il désigne la motivation altruiste, l’esprit même du Grand véhicule, qui sous-tend toute action spirituelle et ordinaire.
La Bodhicitta est le cœur et le vœu-racine du Mahayana et la condition essentielle à la réalisation du parfait Éveil. Présentée par le Bouddha, la Bodhicitta est la trame de la voie vers l’Éveil parcourue en développant la générosité, l’éthique, la patience, le courage, la stabilité mentale et la sagesse.
C’est le déploiement de l’esprit d’Éveil, la Bodhicitta, qui donne sa véritable dimension à notre démarche spirituelle et qui nous engage dans la voie du développement de l’amour et de la compassion.

Type de session : Enseignement fondamental

Sans revenir sur le passé et sans anticiper le futur, l’attention est portée à l’instantanéité même de l’esprit, au surgissement naturel des pensées. Quand ce mode d’être de l’esprit est contemplé sans distraction, s’élève alors la vision pénétrante qui reconnaît l’essence même des pensées. Lorsqu’elles sont reconnues pour ce qu’elles sont, la conscience ordinaire se libère de toute illusion à leur égard. Ultimement, la nature éveillée de l’esprit, présente de toute éternité, est reconnue (voir aussi les explications de ("shiné").
Ce stage sera ponctué en alternance de sessions de pratique, d’enseignement et de questions-réponses.

Type de session : Pratique meditative

Type de session : Pratique du Vajrayana

La voie qui mène au but de la pratique bouddhiste - le Mahamoudra, selon le point de vue de la lignée Kagyu - est graduée en étapes successives qui, chacune une fois accomplie, nous amène à la suivante. Le point de départ est la prise de conscience des "Quatre pensées qui orientent l’esprit hors de l’existence conditionnée". 

Viennent ensuite les 4 pratiques préliminaires spécifiques. La première est la prise de refuge, associée à la pratique des prosternations et au développement de l’esprit d’Éveil (la motivation altruiste). Puis, on se défait des voiles les plus grossiers masquant la réalité ultime de la nature de l’esprit par la pratique de Dorjé Sempa.

Christian Masse, disciple de Lama Teunsang et interprète tibétain-‐français, propose un stage de lecture mot à mot du texte tibétain en parallèle du stage donné par Lama Teunsang.

Type de session : Pratique du Vajrayana

Lama Teunsang enseignera à Karma Samten Ling, à Cérences en Normandie.

Pour plus d’informations sur le type et le sujet d’enseignement prenez directement contact avec le centre. Karma Samten Ling, Tél 02 33 51 96 33 Mail.

Type de session : Enseignement fondamental

Tara est l’aspect féminin personnifiant l’Activité spontanée de tous les Bouddhas. Tara Blanche est plus spécifiquement un aspect de longue vie dont la pratique permet de dissiper les causes de mort prématurée.

Sa pratique protège de la peur, écarte les obstacles pour soi et pour autrui et permet de réaliser ultimement la bouddhéité.

Durant ces cinq jours, Lama Teunsang donnera l’explication de cette pratique, accomplie plusieurs fois par jour.

Type de session : Pratique du Vajrayana

Dans l’enseignement bouddhiste, le terme "bardo" désigne les différents états de conscience qu’expérimente chaque être tant durant sa vie qu’après sa mort : le bardo de la naissance (de la vie), du rêve, du samadhi, du moment de la mort, de la dharmata et du devenir.

Cet enseignement portera plus particulièrement sur les trois derniers, qui se manifestent entre la mort et la prochaine naissance. Le texte donne les instructions libératrices qui permettent de reconnaître la nature illusoire de ces expériences et de s’entraîner dès maintenant à pouvoir s’en libérer, les transformant ainsi en la voie de l’Eveil.

Type de session : Pratique du Vajrayana

Lama Teunsang enseignera au Jardin de la Grande Compassion, ermitage de montagne situé à 25 Km de Gap.

Pour plus d’informations sur le type et le sujet d’enseignement prenez directement contact avec le centre.

Durant ces jours, la pratique du grand rituel de "Tcheu" appelé "Tsok Lé" sera accomplie en groupe sous la direction de Lama Teunsang. C’est une occasion de s’initier et se familiariser avec ce rituel, d’en faire l’apprentissage et de recevoir quelques instructions sur les visualisations et le sens de cette pratique. Il s’agit d’un stage d’exercice et d’étude (6-8h de récitation du rituel phonétisé) avec relativement peu d’enseignement. Le texte du rituel récité est traduit.

"Tcheu" est une pratique du "Vajrayana" basée sur le Soutra de la Prajna Paramita et les Tantras. "Tcheu" signifie "la coupure" : celle de la saisie erronée de l’ego, tranchée par les moyens habiles qui sont mis en œuvre par cette pratique. Cette retraite s’adresse uniquement à des personnes ayant déjà une grande habitude du "Vajrayana". Il est nécessaire d’avoir effectué les "Pratiques préliminaires" ou de s’y être déjà engagé. La traduction du texte est disponible sous réserve d’assister à la totalité du stage afin d’éviter les compréhensions erronées.

NB : La participation à ce stage engendre des frais supplémentaires. Dans le cadre de cette pratique, des offrandes de boissons et de nourritures (Tsok) sont faites chaque jour. Il faut prévoir une participation de 5€ par jour à cet effet. .

Type de session : Pratique du Vajrayana

Lama Teunsang enseignera à Karma Euzer Ling, à Babylone en Normandie.

Pour plus d’informations sur le type et le sujet d’enseignement prenez directement contact avec le centre. Karma Euzer Ling, 16 rue de Babylone, 76430 La Remuée, Tél 02 35 30 08 72 Mail.

En tibétain, "shi" signifie apaiser, pacifier et "né", demeurer stable ("Samatha" en sanskrit). Cette méditation (silencieuse) permet de pacifier l’agitation mentale, en développant l’attention vigilante, amenant progressivement l’esprit en son état naturel de stabilité, d’ouverture et de clarté. Sans courir derrière le passé et sans anticiper le futur, l’attention est portée à l’instantanéité même de l’esprit, au surgissement naturel des pensées. Quand ce mode d’être de l’esprit est contemplé sans distraction, s’élève alors la vision pénétrante qui reconnaît l’essence même des pensées. Lorsqu’elles sont reconnues pour ce qu’elles sont, la conscience ordinaire se libère de toute illusion à leur égard. Ultimement, la nature éveillée de l’esprit, présente depuis toute éternité, est reconnue.

Cette retraite est l’occasion de recevoir et de mettre en pratique les instructions rares et profondes qui mènent à la réalisation du Mahamoudra, la véritable nature de notre propre esprit. Lama Teunsang donnera les enseignements et guidera les méditations en s’appuyant sur le fameux "Ngé Deun Gyamtso", "L’Océan du Sens Certain", un manuel de méditation couvrant toute la voie de l’Éveil composé par le 9ème Karmapa. Traditionnellement, ces instructions étaient données une après l’autre, en prenant le temps nécessaire à leur intégration. Lama Teunsang rappelle volontiers que ce qu’il transmet de ce texte fondamental en trois semaines, suffirait amplement à une année de pratique ! Le contexte philosophique dans lequel elles s’inscrivent, elle celui du Madhyamika, la voie du milieu, qui expose la théorie de la vacuité.

Il s’agit d’une retraite d’approfondissement pour laquelle il est nécessaire d’avoir déjà assisté à des stages portant uniquement sur la pratique de la méditation (par exemple pendant le stage donné à Pâques) et d’avoir pris les vœux de refuge ou d’avoir l’intention de s’y engager pendant le séjour. Quatre à cinq sessions d’enseignements et de pratiques sont réparties sur la journée, totalisant environ 7-8 heures par jour et les personnes s’engagent à y participer de façon assidue. Alain Duhayon participera à l’enseignement des 2ème et 3ème semaines.

La retraite est divisée en trois sessions d’une semaine. En respectant l’ordre chronologique, il est possible de ne participer qu’à une semaine à la fois chaque année.

1ère session - du mardi 9 au dimanche 14 juillet : début de l’enseignement avec sessions de méditation.

2ème session - du mardi 16 au dimanche 21 juillet : suite de l’enseignement avec sessions de méditation (uniquement pour ceux qui ont déjà fait la 1ère session).

3ème session - du mardi 23 au dimanche 28 juillet : cette semaine se déroulera dans l’esprit d’une retraite : s’isoler dans un lieu calme en évitant les distractions du corps, de la parole et de l’esprit et en respectant le silence.
Elle est ouverte uniquement aux personnes ayant déjà participé aux 1ère et 2ème sessions. Il n’est pas possible de se joindre à cette 3ème session en cours ou de façon épisodique.

 Frais de session : 9,20 €/jour
 Pour la retraite entière : 7,60 €/jour.

Type de session : Pratique meditative

Type de session : Pratique du Vajrayana

Malgré notre aspiration à suivre une voie spirituelle, nous rencontrons de grandes difficultés à appliquer les préceptes du Dharma dans notre quotidien. Face à des situations difficiles, nos réactions émotionnelles nous ramènent trop souvent à nos vieilles habitudes de comportement.

Les instructions de "Lo Djong" ("Entraîner l’esprit" en tibétain) exposent les méthodes pour transformer progressivement notre disposition d’esprit : lâcher notre attitude égocentrique en s’ouvrant aux autres, en développant l’altruisme, l’amour et la compassion et en intégrant toute situation adverse dans notre démarche spirituelle.

Durant ces cinq jours, Lama Teunsang donnera l’enseignement et dirigera des sessions de pratique de “Tonglen” (le don du bonheur et la prise en charge de la souffrance, une technique contemplative associée aux instructions).

Type de session : Enseignement fondamental

Tchenrézi est la personnification de l’amour et de la compassion éveillés des Bouddhas. Cette méditation simple et très profonde s’appuie sur la récitation d’un mantra combinée aux techniques de visualisation du Vajrayana.

Kalou Rinpoché disait : "Il est d’une grande importance d’établir dans un centre une telle pratique, de laquelle découlent d’immenses bienfaits et bénédictions pour soi et pour autrui".

Durant ce stage, Lama Teunsang donnera les instructions de cette pratique et conférera l’initiation de Tchenrézi le samedi après-midi, à partir de 14h.

Type de session : Pratique du Vajrayana

Chaque année, les Lamas des divers centres Kagyupas se réunissent pour accomplir ce rituel de "Tcheu Tsok Le", comme le très vénérable Kalou Rinpoché l’avait souhaité. Le rituel est accompli chaque jour. Un enseignement est donné le samedi soir.

Une cérémonie de procession des volumes du Kangyour (la centaine de textes du canon bouddhiste) se déroule autour du centre, afin de bénir le lieu, en général le dimanche, en tenant compte de la météo.

Type de session : Pratique du Vajrayana

Dans le contexte du bouddhisme Vajrayana, le rôle du maître, le Lama, est de première importance. Il est communément considéré comme étant, parmi les trois racines, la racine des bénédictions.
Singulièrement, dans la tradition du Mahamudra, recevoir la bénédiction du Lama est conçue comme étant la condition pour réaliser la nature de l’esprit. Nombreuses sont donc les prières d’invocations. Parmi elles, « l’appel au Lama de loin », composée par Djamgoeun Kongtrul au 19e siècle, est la plus fameuse de ces prières dans la tradition kagyu.
Au cours de ce weekend, Lama Teunsang en donnera le commentaire.

Type de session : Pratique du Vajrayana

Milarépa est l’idéal même du yogi et du poète. Il a parcouru toutes les étapes d’une vie pour finalement réussir à atteindre l’Éveil, en une vie et un seul corps. Durant ces quelques jours, Lama Teunsang enseignera la vie de Milarépa, ses épreuves et ses accomplissements.

En tibétain, les vies des Accomplis se dit "nam thar", ce qui signifie la libération par l’écoute. Entendre le récit de la vie de Milarépa est donc une façon de recevoir la grande bénédiction qu’il recèle et de trouver ainsi l’élan et l’inspiration pour parcourir soi-même le chemin.

Oeuvre majeure de la littérature tibétaine, ce recit est, de nos jours, considéré comme un des meilleurs exemples d’un parcours de vie menant à la transformation complète d’un individu. Commençant sa vie comme criminel, Milarépa l’achève au coeur de l’Éveil, rendant ainsi possible notre propre transformation.

Type de session : Enseignement fondamental