Centre d’étude et de pratique du bouddhisme tibétain de Montchardon

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Alain Duhayon

Alain Duhayon est disciple de Kalou Rinpoché et de Lama Teunsang. Attiré très tôt par la méditation, il en a une profonde expérience et l’enseigne depuis plus de trente ans.

Pratique spirituelle et vie quotidienne.

Il est essentiel pour le pratiquant de ne pas opposer vie dans le monde et vie spirituelle. Apprendre à voir et à se libérer de ses attachements, à ne pas réduire la conscience aux phénomènes extérieurs, à remettre à leur place le relatif et l’absolu dans sa vie, sans les opposer, est un effort qui concerne autant celui qui vit dans le monde que celui qui s’en est retiré. Voir la souffrance et l’origine de celle-ci, tourner notre esprit vers le bonheur et le chemin qui y conduit selon l’enseignement du Bouddha. Notre compréhension et notre intention sont donc prépondérantes. Les stages proposés ici ont un double aspect de travail sur soi et de pratique spirituelle. Ils abordent tous les aspects de l’existence : naître, vivre, rêver, mourir et utilisent de nombreux moyens qui doivent être sous-tendus par Maitri, la bonté fondamentale de l’esprit. L’axe de la pratique est la compréhension de ce que sont les tendances négatives inconscientes afin de s’ouvrir aux qualités inhérentes à l’esprit lorsque celui-ci n’est pas voilé. Ces sessions s’adressent aux pratiquants motivés. NB : Pour chacun de ces stages, la présence à toutes les sessions est obligatoire. Les personnes souffrant de pathologies mentales ne peuvent participer à cette pratique en groupe. N.B. : ces stages intensifs (minimum 8h par jour) nécessitent une bonne motivation. Il est indispensable de participer à toutes les plages de pratiques prévues, ainsi que d’être présent dès 8h45h le matin pour débuter à 9h. Ils se terminent le second jour à 16h30.

Renseignements et inscription : "Espace Maitri" : 16, rue de Babylone 76430 La Remuée - Tél : +33/0 2 35 30 08 72 

- L’inscription doit se faire au moins 15 jours avant le stage, auprès de l’association "Espace Maitri" pour la session, et au centre de Montchardon pour le séjour.

- Les personnes non inscrites ou n’ayant pas réglé les arrhes pour l’intervenant et les arrhes de séjour à l’avance ne pourront pas participer au stage. La participation à toutes les sessions d’un stage est indispensable.

- Les frais de séjour ne sont pas compris dans le prix de ce stage

Enseignements


Alain Duhayon - Session intensive de Yoga-nidra et relaxation profonde

OUVERTURE DES RESERVATIONS A partir du 22 janvier 2018

Attention ! Horaires particuliers : ce stage commencera le mercredi 14 mars à 14h et finira le vendredi 16 mars à 12h

Ce stage sera une immersion dans la pratique du Yoga-Nidra non dirigé, pratique principale effectuée sur la base d’instructions préalables et d’échanges. La pratique non dirigée s’appliquera au sommeil et aux rêves. Cette session s’adresse aux personnes entraînées au Yoga-Nidra. Il est nécessaire d’avoir reçu l’accord d’Alain pour y participer. Validation de l’inscription par versement des arrhes au plus tard 15 jours avant le stage. (Pour plus d’informations sur Alain Duhayon, voir dans le programme 2017 ou sur le site Internet) Frais de session pour 3 jours : 184,50€ Arrhes pour l’intervenant 80€

- Tarif/session : 184,50 € hors frais de séjour - arrhes de l’intervenant : 80 €

- Type de session : Autres sessions

> du mercredi 14 au vendredi 16 mars 2018

Alain Duhayon - PSQ - L’attention au corps

Ouverture de la réservation : à partir du jeudi 15 mars 2018 Merci d’en tenir compte, aucune réservation ne sera prise en compte avant cette date.

L’attention au corps

Du samedi 12 mai à 9h au dimanche 13 à 16h30

La sensation tactile nous relie à l’instantanéité du corps in-substantiel et nous place dans un état libre des notions d’intérieur et d’extérieur. C’est sur cette base que l’attention au corps sera pratiquée en pratique formelle de méditation, dans des pratiques en mouvement et dans les postures adoptées dans le sommeil et les rêves.

- Tarif/session : 133 € hors frais de séjour - arrhes de l’intervenant : 40 €

> du samedi 12 au dimanche 13 mai 2018

Alain Duhayon - PSQ - La relaxation

Ouverture de la réservation : à partir du jeudi 15 mars 2018 Merci d’en tenir compte, aucune réservation ne sera prise en compte avant cette date.

Pratique spirituelle au Quotidien (PSQ) avec Alain Duhayon

La relaxation

Du mardi 19 juin à 17h au vendredi 22 juin à 12h

Cette session s’adresse à tous et sera consacrée à différentes méthodes de relaxation. Des pratiques de courtes durées aux pratiques approfondies, de la relaxation dynamique au Yoga-Nidra. NB. Prière de se vêtir confortablement pour cette session.

- Tarif/session : 198 € hors frais de séjour - arrhes de l’intervenant : 80 €

- Type de session : Autres sessions

> du mardi 19 au vendredi 22 juin 2018

Alain Duhayon - PSQ - Cohérence entre vie quotidienne et pratique spirituelle

Ouverture de la réservation : à partir du jeudi 15 mars 2018 Merci d’en tenir compte, aucune réservation ne sera prise en compte avant cette date.

Au cours de cette session l’accent sera mis sur l’unité, la cohérence entre la vie quotidienne et le sens spirituel.
Pour cela, différentes pratiques serviront d’exemples et leur sens sera expliqué comme : les principes sur lesquels s’appuyer au quotidien, la place des pratiques s’appuyant sur le corps,, sur le souffle, la relaxation,, les pratiques méditatives : de la méditation discursive à shiné, laktong et à l’utilisation des supports tantriques comme Tchenrézi (nous rejoindrons la communauté pour cette pratique). Cette session convient particulièrement aux débutants.

- Tarif/session : 133 € hors frais de séjour - arrhes de l’intervenant : 40 €

> du samedi 1er au dimanche 2 septembre 2018