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Centre d'étude et de pratique du bouddhisme tibétain de Montchardon

Centre d’étude et de pratique du bouddhisme tibétain de Montchardon


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Patricia Genoud Feldman - Pratique de la bienveillance Semaine
Niveau 2

Ouverture des réservations : à partir du 15 septembre 2016

Durant ce stage nous pratiquerons la pleine conscience pour soutenir la bienveillance. Cette qualité développe de meilleures relations avec autrui en nous concentrant davantage sur les qualités des autres que sur leurs défauts.
Nous cultiverons la bienveillance aussi envers nous-même, nous permettant de ressentir moins de conflits internes et d’apprendre à nous apprécier. La pratique de la bienveillance enrichit la méditation par la largeur et la légèreté d’esprit qu’elle crée en cultivant activement des qualités telles que la bonté ou l’amour inconditionnel.

Ces sessions se déroulent en alternant la méditation en posture assise et en marchant. La pratique formelle dure 7 heures par jour réparties en sessions de 45min. plus une heure de travail méditatif, exercice de méditation dans l’action.
L’observation du silence complet– y compris hors des temps de méditation – facilite et renforce la concentration et la présence à soi durant le stage.

NB : pour tous les stages, arriver impérativement la veille pour être présent à la première session qui débute à 20h. Se munir de vêtements amples, et chauds en hiver.

Semaine niveau 2 : pour ceux qui ont déjà suivi des week-ends intensifs de méditation niveau 1 avec Charles ou Patricia Genoud.

Le stage début le dimanche à 20h et se termine le dernier jour à 12h.

Frais de session : 12,00 € par jour € par jour.


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